완벽주의탈출1 《하루 한 문장, 마음 쉬기》 Ep.6 완벽하지 않아도 되는 하루 부제: 모든 걸 다 해내지 않아도 괜찮아요🌿 “오늘도 뭔가 부족한 것 같아요.”하루를 마무리하며 스스로에게 묻습니다.“오늘… 잘 보낸 걸까?”해야 할 일 중 절반밖에 못했고,계획했던 것들도 빼먹었고,누군가에게는 괜히 짜증도 냈던 것 같고요.우리는 자주 하루를 ‘체크리스트’처럼 평가합니다.‘해야 할 일’이 모두 끝나야만 만족하고,하나라도 빼먹으면 스스로를 부족하다고 느끼죠.하지만 혜민 스님은 이렇게 말합니다.“모든 걸 완벽하게 하지 않아도 괜찮습니다.오늘 하루를 살아냈다는 것만으로도당신은 충분히 잘한 겁니다.”📖 오늘의 책 문장 되새기기“완벽한 하루는 없습니다.그저 하루를 온전히 마주한 당신의 용기에스스로 박수를 보내주세요.”이 문장을 읽고,오늘 하루의 나를 한 번 더 떠올려 보세요.비록 완벽하진 않았.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
