Day14 화두1 환희지의 보리수 명상 : Day 14 화두 : 용서 환희지의 보리수 명상 : Day 14 화두 : 용서 ✔ 실천 TIP: 누군가가 미울 때과거의 기억으로 괴로울 때 잠시 멈춰 호흡하고알아차림을 이어갑니다. 그리고 의도를 세워보세요. ‘누군가를 내려놓아야 한다면,그것은 오로지 나를 위해서다’ 라고요. ————————— 때로 용서는 너무 어렵게 느껴집니다.해야 하나? 싶기도 하고 말이죠. 물론 너무 괴로운 기억은쉽게 용서되지 않습니다.조급할 필요도 없습니다. 그럼 우리 서운했던 기억부터시작해 보면 어떨까요? 용서는 내려놓게 하고용서는 자유롭게 합니다. 좋은 사람이라서 용서하는 것이 아니라스스로 자유로워지기 위해내려놓는 것에서 시작하세요. 상황과 사건으로부터 놓여납니다. 어느 순간 마음을 무겁게 누르던 것들도차츰차츰 내려놓고, 걸림 없는 마음으로미울 때 미워하.. 2025. 9. 16. 이전 1 다음
