나는나를돌보지않기로했다 #관계거리두기 #관계스트레스 #전승환작가 #자기돌봄 #감성에세이 #하루한문장명상 #마음쉬기1 나는 나를 돌보지 않기로 했다: Ep.8 관계에 지쳤을 때 필요한 거리두기 《나는 나를 돌보지 않기로 했다》Ep.8 관계에 지쳤을 때 필요한 거리두기부제: 적당한 거리는 마음을 지키는 방법입니다🌿 관계는 가깝기만 하면 좋은 걸까?사람들과 지내다 보면너무 가까워서 힘들고,너무 멀어져서 외로운 순간들이 있습니다.우리는 종종좋은 관계는 끈끈하고 빈틈없는 것이라고 믿지만,그 관계 속에서 자기 자신을 잃어버릴 정도로 지쳐간다면,그건 더 이상 건강한 관계가 아닐지도 모릅니다.전승환 작가는 말합니다.“관계를 오래 유지하고 싶다면,때로는 적당한 거리가 필요하다.” 📖 오늘의 책 문장 되새기기“모든 관계는 에너지를 소모한다.내가 나일 수 있어야 진짜 관계다.” 관계에 지쳐 있다면지금 필요한 건 끊어내기가 아니라,거리를 재조정하는 용기입니다.🧘 하루 한 문장 ‘관계 거리두기’ 실천 루틴 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
