말에 대한 알아차림1 환희지의 보리수 명상 : Day 7 화두 : 말에 대한 알아차림 환희지의 보리수 명상 : Day 7 화두 : 말에 대한 알아차림 ✔ 실천 TIP: 말을 하기 전 알아차림을 가져봅니다무분별하게 말하기보다이것이 나에게 또 남에게 이로운가잠시 멈춰 호흡하고 바라보세요 그 말이나와 남을 이롭게 하나요?특히 나 자신에게 하는 말이나를 살리는 말인가요? ————————— 우리는 세상과 어떤 방식으로든대화하며 살아갑니다. 특히 나 자신과는 죽는 날까지긴밀한 대화를 나눕니다. 그 대화는 때론 무의식적인자기 암시가 되기도 합니다. 내가 나에게 끊임없이어떤 상태가 되라고 주문을 거는 것입니다 요즘 여러분의 ‘주문’ 은 무엇이었나요?그것이 나를 살리는 말입니까? 나에게 길게 가는 행복을 주는 말입니까?아니면 그 반대의 말인가요 입은 행복의 문이자 재앙의 문입니다. 나에게 해 주는 말부터.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음
