바른 정진1 환희지의 보리수 명상 : Day 13 화두 : 바른 정진 환희지의 보리수 명상 : Day 13 화두 : 바른 정진✔ 실천 TIP: 습관대로만 살아갈 때,그리고 그것이 나를 오래가는 행복에서멀어지게 할 때 잠시 멈추고 호흡하세요.그리고 바른 정진을 떠올리세요. 선한 씨앗을 더욱 심고이미 잘하고 있는 것들을 응원합니다.————————— 인간은 거의 습관대로 살고 있다고 보아도 무방합니다.익숙한 방식과 흐름으로 살아갑니다. 그 흐름의 향하는 방향을 조금만 조정해 보세요. 편안하게 흘러가되, 방향키만 조금씩 달리합니다. 좋은 습관은 더욱 단단히 만들어주고좋지 않은 습관은 천천히 혹은 단호히 끊어내며 그 가운데 느껴지는 불편감을 겪어내세요. 그 불편감을 겪어내는 것이 중요합니다. 불편감이 오고 가는 것을 지켜보시고, 있는 그대로 경험하세요. 묵은 감정이 풀어지고 끊고.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
