Day 4 화두1 환희지의 보리수 명상 : Day 4 화두: 비교하는 마음 멈추기 Day 4 화두: 비교하는 마음 멈추기 ✔ 실천 TIP:다른 사람과 나를 비교하며질투나 괴로움을 느낄 때알아차림 하시고세 번 깊게 숨 쉬어보세요. 그 느낌이 지나가도록마음의 공간을 비워두세요 그리고 이렇게 속삭여주세요: "나는 나만의 속도로 간다.""남의 길과 내 길은 다르다.""지금의 나로도 충분하다." 각자의 인생은 서로 다른 시간표를 가지고 있습니다.누군가는 일찍 꽃 피우고,누군가는 늦게 열매를 맺죠.비교는 현재의 나를 있는 그대로 보지 못하게 만듭니다. 나만의 고유한 여정을 믿어보세요. 남과 비교할 필요 없는,오직 나만이 걸을 수 있는 길이 있습니다. 오늘 하루는 다른 사람의 속도가 아닌나만의 리듬으로 하루 보내시길 바랍니다. 비교하는 마음 멈추기: 그 자리에 의도를 내고몰입, 존재하는 삶에.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
