인물명언25 환희지의 보리수 명상 : Day 12 화두 : 진실로 추구할 것 환희지의 보리수 명상 : Day 12 화두 : 진실로 추구할 것 ✔ 실천 TIP: 잠시 멈추어 바라봅니다.호흡을 깊게 하고 몸을 편안하게 합니다. 지금 선택하고자 하는 것이나에게 이롭고 세상에 이로운가?살펴보세요. 지금 선택하고자 하는 것이나를 오래도록 행복하게 하는 것인지당장의 쾌락의 만족인지살펴보세요. 진실로 추구할 것은 무엇입니까?스스로 묻고 선택해 봅니다. 삶의 자리에서.상태를 쫓거나 분들지 아니하고,있음. 2025. 9. 12. 환희지의 보리수 명상 : Day 11 화두 : 감정 허락하기 환희지의 보리수 명상 : Day 11 화두 : 감정 허락하기 ✔ 실천 TIP:괴로운 감정이나 불편한 기분이 들 때“이걸 빨리 없애야 해" 하는 마음이 들 때,알아차림 하고 세 번 깊게 숨 쉬어보세요. 지금 그 감정을 누가 붙들고 있나요? ————————— 감정이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 감정은 일종의 정보이자 신호입니다. 하지만 우리는 불편한 감정이 오는 것을특별하게 싫어합니다.좋은 감정은 더 느끼고 싶어 하고요. 그런데 감정은 다만 생기고 사라질 뿐입니다.싫은 감정이 오면 이것이 올 수 있음을 알고,좋은 감정이 오면 그것이 갈 수 있음을 안다면,집착심에 대한 마음 챙김을 이어갈 수 있습니다. 좋은 것이 끝까지 좋지도나쁜 것이 끝까지 나쁘지도 않습니다 다만 인연 따라,내 마음의 조건 따라달라집.. 2025. 9. 11. 환희지의 보리수 명상 : Day 10 화두 : 무재칠시 - 마음으로 베푸는 일곱 가지 환희지의 보리수 명상 : Day 10 화두 : 무재칠시 - 마음으로 베푸는 일곱 가지 ✔ 실천 TIP:보시 수행, 나눔의 수행은나와 나의 것에 대한 집착을 내려놓는데큰 도움이 됩니다. 나에 대한 집착남에 대한 질투인색해지는 마음이 들거나가진 것이 없어 나눌 수 없다고 느껴지면그 마음을 알아차림 하시고 잠시 숨 쉬어보세요. 그리고 무재칠시를 떠올려 봅니다.정말 나눌 것이 없을까요? ————————— 불교에서 말하는 무재칠시는 돈이나 재물 없이도 할 수 있는 일곱 가지 보시입니다. 이 중 어느 하나라도 돈이 필요한 것은 없어요.가장 가난한 사람도 가장 부자처럼 베풀 수 있습니다.진정한 나눔은 가진 것의 크기가 아니라 마음의 크기에서 나옵니다. 스스로에게 친절하고세상에 친절하세요. 설령 나의 세상이 혼탁하더라.. 2025. 9. 10. 테일러 스위프트: 인물 명언 마인드 셋을 위한 인물 명언 테일러 스위프트 안녕하세요 여러분!오늘은 전 세계 팬들의 마음을 울리는 뮤지션이자,자기표현의 대명사인 **테일러 스위프트(Taylor Swift, 1989~ )**의 명언을 소개합니다! 테일러 스위프트는 그래미 어워드 14회 수상,빌보드 앨범 차트를 휩쓴 슈퍼스타입니다. 그녀는 음악뿐만 아니라자기신념, 여성의 권리, 창작의 자유에 대한 메시지를 담아많은 이들에게 자기다움의 가치를 일깨워줍니다. "People haven't always been there for me, but music always has."— Taylor Swift"사람들은 항상 내 곁에 있진 않았지만, 음악은 늘 그랬어요."— 테일러 스위프트 누군가처럼 보이려 하지 마세요.당신이 가진 말투, 감정, 취향.. 2025. 7. 8. 엘론 머스크 : 인물명언 엘론 머스크안녕하세요 여러분!오늘은 끊임없는 도전으로미래를 현실로 바꾼 인물,엘론 머스크(Elon Musk 1971~ )의 명언을 소개합니다! 엘론 머스크(Elon Musk, 1971~ )는테슬라, 스페이스X, 스타링크,그리고 최근에는 트위터까지 인수하며기술 혁신의 선두에 선 기업가입니다.비판과 실패 속에서도포기하지 않는 도전 정신으로세상의 ‘불가능’을 ‘현실’로 바꾸는 인물입니다. “When something is important enough,you do it even if the odds are not in your favor.”— Elon Musk "무언가가 정말 중요하다면,가능성이 낮더라도결국 하게 됩니다."— 엘론 머스크 결국 중요한 것은‘가능성’이 아니라 ‘의지’입니다.결심한 당신이라면어떤.. 2025. 7. 1. 말랄라 유사프자이: 인물명언 말랄라 유사프자이안녕하세요 여러분!오늘은 세상을 바꾸는 용기의 상징,말랄라 유사프자이(Malala Yousafzai, 1997~ )의 명언을 소개합니다!말랄라 유사프자이는파키스탄에서 여성 교육의 권리를 외치다탈레반의 총격을 받았지만,기적적으로 생존했습니다. 이후 전 세계 교육운동가로 활동하며최연소 노벨평화상 수상자가 되었습니다.그녀의 한마디 한마디는평화를 향한 목소리이자포기하지 않는 정신의 상징입니다. “One child, one teacher, one book, one pen can change the world.”— Malala Yousafzai"아이 한 명, 선생님 한 명, 책 한 권, 펜 한 자루가 세상을 바꿀 수 있습니다."— 말랄라 유사프자이 거창한 계획보다 작은 실천이 세상을 바꿉니다.지.. 2025. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
