인지심리학1 [독서노트] 김경일 『마음 트래킹』 3장 - 충동성, 참을성이 없는 사람들 오늘은 김경일 교수님의 『마음 트래킹』 3장 '충동성'을 읽었다."나는 왜 이렇게 참을성이 없을까?" 하고 스스로를 탓해본 적이 있다면, 이번 장이 꽤 도움이 될 내용이라 정리해본다.충동성의 세 가지 얼굴심리학자 어니스트 배럿(Ernest Barratt)은 충동성을 하나의 특성이 아니라 세 가지 하위 유형으로 나눠 설명한다.비계획적 충동성 — "기다릴 수 없어." 미래를 준비하기보다 지금 당장을 선택하는 성향주의적 충동성 — "몰입할 수 없어." 한 가지에 집중하지 못하고 생각이 자꾸 흩어지는 성향운동적 충동성 — "멈출 수 없어." 행동으로 먼저 튀어나가고 멈추기 어려운 성향세 가지가 각기 다른 얼굴을 하고 있지만, 결국 공통점은 하나다. '기다림'이라는 시간을 버티지 못한다는 것.충동적인 뇌는 '속도.. 2026. 9. 13. 이전 1 다음
