Day 20 화두1 환희지의 보리수 명상 : Day 20 화두 : 조급한 마음 내려놓기 환희지의 보리수 명상 : Day 20 화두 : 조급한 마음 내려놓기 ✔ 실천 TIP: 마음이 조급해질 때얼른 뜻하는 것들이 잘 되기를 바랄 때멈춰서 알아차리고 호흡합니다.그리고 기억해 봅니다. 모든 것에는 알맞은 때가 있습니다.모든 것에는 인연이 되는 때가 있습니다.급해지는 마음을 바라봅니다.과정을 충실히 살겠다 마음 내 봅니다. ————————— 내가 원하는 것이 원하는 때에잘 되는 것을 바라기보다는과정 가운데 깨어있는 연습이 필요합니다. 이 깨어있음은과정을 받아들이게 하고과정에 저항하는 것을 멈추게 하며과정 자체에 몰입하는 힘을 키워줍니다. 깨어있음으로쉽게 되기를 바라지 않고 깨어 있음으로어렵게 가면 어쩌나 걱정하지 않습니다. 삶이 살아나는 깨어있음,여기의 호흡에서 시작됩니다. 모든 것에는 알맞은.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음
