Day 5 화두1 환희지의 보리수 명상 : Day 5 화두: 마지막 날의 편지 Day 5 화두: 마지막 날의 편지 오늘은 잠시 시간을 내서편지를 써보려고 합니다. 우리의 하루하루는결국 언제가 끝을 맞이합니다 그 끝에선 나는지금의 나에게무엇을 이야기하고 싶을까요? 고마워.사랑해. 환희지의 보리수 명상 : Day 4 화두: 비교하는 마음 멈추기Day 4 화두: 비교하는 마음 멈추기 ✔ 실천 TIP:다른 사람과 나를 비교하며질투나 괴로움을 느낄 때알아차림 하시고세 번 깊게 숨 쉬어보세요. 그 느낌이 지나가도록마음의 공간을 비워두세요 그book-meditation-life.maeumlens.com 환희지의 보리수 명상 : Day 3 화두 : 기대 내려놓기Day 3 화두 : 기대 내려놓기 ✔ 실천 TIP:명상 수행 중 또는 보편적 상황에서“이렇게 되어야 해" "왜 이렇게 안 될까.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음
