《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》: Ep.1 나로 살아가는 첫 걸음

《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》: Ep.1 나로 살아가는 첫 걸음

 

Ep.1 나로 살아가는 첫 걸음

부제: 타인이 아닌, 나를 중심에 두는 연습

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🌿 나를 잃고 살고 있진 않나요?

우리는 종종 다른 사람의 기대,
사회의 기준, 주변의 시선에 맞춰 살고 있습니다.

“이렇게 해야 인정받을까?”
“저 사람처럼 되어야 성공할까?”

이렇게 하루하루
나를 잃은 채 살아가고 있진 않나요?

김수현 작가는 『나는 나로 살기로 했다』에서 말합니다.

“남이 원하는 사람이 되려 하지 마세요.
나 자신으로 살아도 충분히 괜찮습니다.”

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📖 오늘의 책 문장 되새기기

“인생은 결국 자신을 사랑하는 법을 배우는 여정입니다.”

이 문장을 천천히 읽어보세요.
나로 살아가는 것,
나를 지키는 것,
그것이 가장 강하고 따뜻한 선택입니다.

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🧘 하루 한문장,  ‘나로 살아보기’ 실천 루틴

 

오늘 하루 스스로를 관찰하세요.
“나는 지금 나의 선택을 하고 있는가?”

 

타인의 시선이나 기대에서 한 발짝 떨어져 보세요.
작게는 음식, 옷, 말투… 내 기준을 생각해보세요.

 

호흡을 따라 조용히 되뇌어 봅니다.
들숨엔 “나는”, 날숨엔 “나로 산다.”

 

오늘의 결심을 한 줄로 기록하세요.
예: “오늘은 내 기분을 먼저 생각했다.”

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💭 작은 깨달음

나로 살아간다는 건
이기적이라는 뜻이 아닙니다.
오히려 자신을 아끼고 존중하는 태도입니다.

내가 나로 설 때,
비로소 타인과의 관계도 더 건강하고 단단해집니다.

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🌸 마무리 한마디

지금 이 순간,
다른 누구도 아닌
진짜 ‘나’를 선택해 주세요.

《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》
다음 편에서는 ‘타인의 기대에서 벗어나기’를 함께 이야기해보겠습니다.