《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》: Ep.2 타인의 기대에서 벗어나기

 

 

《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》 타인의 기대에서 벗어나기

 

부제: 내가 원하는 삶을 선택하는 용기

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🌿 그 기대, 정말 내가 원한 걸까?

“좋은 학교, 좋은 직장, 좋은 사람과의 관계…”

언제부터인가 우리는
‘좋은’이라는 말 뒤에 숨은 기대를 따라가고 있습니다.

부모님의 기대, 사회의 기준, 친구의 시선…
하지만 그 기대는 내 삶이 아니라, 누군가의 만족을 위한 것이었을지도 몰라요.

김수현 작가는 『나는 나로 살기로 했다』에서 이렇게 말합니다.

“기대에 맞추느라
내가 누구인지 잊지 마세요.”

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📖 오늘의 책 문장 되새기기

“모두의 기대를 만족시키려 애쓰다 보면
정작 내 마음은 점점 멀어지게 됩니다.”

지금 내가 가고 있는 이 길,
정말 내가 원했던 방향이 맞는지
잠시 멈춰 생각해보세요.

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🧘 하루 한 문장  ‘기대에서 벗어나기’ 실천 루틴

 

오늘 내가 했던 선택 중, 타인의 기대 때문이었던 순간을 떠올려봅니다.
예: “이건 내가 원한 게 아니었는데…”

 

그 장면에서 내 감정에 집중합니다.
억지로 긍정하거나 무시하지 말고 있는 그대로 바라봅니다.

 

호흡하며 자신에게 말해주세요.
들숨엔 “나는”, 날숨엔 “내 마음을 따른다.”

 

하루에 하나, 스스로를 위한 결정을 해보세요.
아주 작아도 괜찮아요.

 

오늘의 기록 남기기
예: “처음으로 내 감정에 따라 결정을 내렸다.”

 

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💭 작은 깨달음

타인의 기대는
때로는 나를 성장시키지만,
더 자주 내 감정을 무디게 만들기도 합니다.

진짜 성장은
‘남이 원하는 나’가 아니라
‘내가 원하는 나’를 선택하는 데서 시작됩니다.

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🌸 마무리 한마디

오늘 하루,
누군가의 기대보다
나 자신의 진심에 집중해 보세요.

《하루 한 문장, 나는 나로 살기로 했다》
다음 편에서는 ‘내 감정 인정하기’를 함께 나눠보겠습니다.

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