환희지의 보리수 명상 : Day 2 화두 : 나의 선택으로 돌아오기
Day 2 화두 : 나의 선택으로 돌아오기 ✔ 실천 TIP:마음이 과거나 미래, 타인의 마음 같은통제할 수 없는 일에 빠질 때마다알아차리고, 멈추고, 심호흡해 봅니다. 그리고 스스로에게 이렇게 물어보세요: "지금 내가 선택할 수 있는 것은? “ ———————— 삶의 대부분 장면들은 내 통제 밖에 있습니다.불확실성의 바다에 놓여 떠다니는 배와 같은 것이 인간의 모습입니다.배를 타고 있는 나의 의지와 상관없이 파도도 치고 바람도 불어옵니다. 인간 관계도, 직장도, 가족도 심지어 나 자신의 생각, 의지, 결심 같은 것들도완벽하게 ‘내 마음대로’ 되질 않습니다. 인간 관계도, 직장도, 가족도 심지어 나 자신의 생각, 의지, 결심 같은 것들도완벽하게 ‘내 마음대로’ 되질 않습니다. 태어나고 늙고 병들고 죽는 것도..
2025. 9. 2.
